Einzeltermin
ab 85 €
- •Fokus auf konkrete Fragen
- •60, 90 oder 120 Minuten
- •Online (Video)
Klare Struktur. Konkrete Schritte.
Sie investieren Zeit in Ihre Gesundheit. Damit sich der Aufwand lohnt, brauchen Sie einen Plan, der in Ihrem Alltag funktioniert—nicht nur im Idealfall. Hier finden Sie die Angebote, die wir für Berufstätige, Sportler und Menschen mit komplexen Anforderungen entwickelt haben.
Keine Kassenleistung
Die Pakete im Überblick
Wählen Sie den Rahmen, der zu Ihrer Situation passt.
Empfohlen
4-Wochen-Paket
390 €
- •1x 90 Min. Anamnese & Planung
- •1x 45 Min. Follow-up
- •Ernährungsprotokoll (14 Tage)
- •WhatsApp Check-in Woche 2
Premium-Betreuung
1.250 €
- •3 Monate intensive Begleitung
- •Wöchentlicher Kurz-Check
- •Unbegrenzte E-Mail-Erreichbarkeit
- •Exklusive Video-Bibliothek
Szenario: Nachtschicht
"Ich komme um 7 Uhr morgens nach Hause, muss aber um 14 Uhr wieder wach sein für die Familie. Keine Zeit für aufwändiges Kochen, aber ich will nicht nur Toast essen."
Unsere Lösung: Ein 10-Minuten-Snackplan für den Übergang, der keine Mikrowelle braucht und den Blutzucker stabil hält.
Methode: Robustheit
Unsere Empfehlungen basieren auf aktuellen Leitlinien (DGE) und klinischer Erfahrung. Wir bewerten Alltagstauglichkeit vor theoretischer Optimalität.
Grenze: Wir diagnostizieren nicht. Bei Verdacht auf schwere Mangelerscheinungen erfolgt eine Überweisung.
Wandlungsfaktoren
- •Neue Versicherungsregelung?
- •Zeitbedarf ändert sich?
- •Therapieresistente Symptome?
Dann passen wir das Paket an.
Ihr persönlicher Ernährungsplan: Startklar in 4 Wochen
Das 4-Wochen-Paket ist der Einstieg für alle, die Ergebnisse sehen wollen, ohne ihr Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verzichten auf exotische Zutaten und fokussieren uns auf den Supermarkt um die Ecke. Inklusive eines 90-minütigen Video-Calls, in dem wir Ihre Anamnese besprechen und einen ersten Plan schmieden.
Nach zwei Wochen folgt ein 45-minütiges Follow-up. Wir schauen uns Ihr Ernährungsprotokoll an—eine Vorlage, die wir Ihnen liefern, um die ersten 14 Tage zu dokumentieren. Typische Fallstricke wie "versteckter Zucker im Joghurt" markieren wir direkt in Ihrem Protokoll.
Check-in per WhatsApp:
Nach Woche 2 melden wir uns kurzfristig, um bei Reizdarm-Symptomen oder Blähbauch nachzusteuern.
Das Premium-Paket: 3 Monate intensive Betreuung
Exklusivität bedeutet für uns Verfügbarkeit. Dieses Paket richtet sich an Sportler mit Leistungszielen oder Menschen mit hormonellen Komplexitäten (PCOS, Endometriose). Sie erhalten wöchentliche Kurz-Checks (Mo/Fr) und haben unbegrenzt E-Mail-Zugang für spontane Fragen.
Im zweiten Monat passen wir Ihre Rezepte individuell an Verträglichkeiten wie Laktose oder Fructose an. Als Bonus erhalten Sie Zugang zur Video-Bibliothek "Schnelle Küche" (5 Rezepte unter 15 Minuten).
Wann lohnt sich das Premium-Paket?
Wenn Sie Ergebnisse in 12 Wochen brauchen, nicht in 20.
Einzeltermine: Fokus auf konkrete Fragen
Für Bestandskunden oder akute Themen bieten wir flexible Termine ab 60 Minuten. Ideal, wenn Sie gerade von einem Arztbesuch kommen und Blutwerte interpretiert werden müssen oder Fragen zur Supplementierung haben.
Blutwerte & Medikamente
Machen wir verständlich. Kein Fachchinesisch.
Reizdarm & Low FODMAP
Einführung und erste Verträglichkeitstests.
Sport & Leistung
Kohlenhydrat-Loading, Regeneration, Supplemente.
Hinweis: Termine sind ausschließlich online via Video verfügbar.
Dokumenten-Check: Wir machen Ihre Werte verständlich.
Der Start: Ihre Online-Buchung
Wir nehmen Ihnen die letzte Hürde. Transparenz schafft Vertrauen—deshalb zeigen wir Ihnen genau, was passiert, nachdem Sie das Formular abschicken.
1.
Formular ausfüllen
Zeitwunsch, Gesundheitsdaten, Ziele.
2.
Automatische Bestätigung
Mit Video-Link (Zoom/Whereby) innerhalb von 24h.
3.
Vorbereitung
Letzte Blutwerte, Medikamentenplan, 3-Tage-Tagebuch.
4.
Rechnung
Erhalt nach dem Termin, 14 Tage Zahlungsziel.
Datenschutz: Ihre Daten verlassen praxis-intern niemals den verschlüsselten Raum (DSGVO-konform). Widerrufsrecht besteht bis 14 Tage nach Erhalt der Rechnung.
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Mo-Fr: 09:00-18:00 Uhr